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今年も後10日です‼️

今年も後10日ですよ~😆‼️皆さん今年はどんな年でしたか?私は新しい事に沢山挑戦した年でした✨大の苦手なSNSブログやFBを始め、6月からは「自宅収納セミナー」を開催🎵愛犬フレールの服作りに手作りの餌場作り、お菓子教室 、、と新しい事にチャレンジしました。チャレンジすれば凹んだり悩んだり心の変化も盛りだくさ~んやっぱり無理~~と思う事だったり、これはイケル💕と思ったり落ち込んだり、悩んだり…でも、私がチャレンジで...

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言葉の響きで腑に落ちる🎵

今日は今年一番の寒さ、冬到来を感じましたね~  ピリピリ❄️同じ意味合いでも言葉の響きで腑に落ちる事ってありませんか?例えば、お片付けのお仕事をさせて貰っていても、「捨てる」「処分する」「手放す」など意味合いは同じでも、感じ方は違います。正解はなく自分にピン‼️とくる言葉は人それぞれですよね。キッパリしたい時は「捨てる」の言葉が未練が残らない感じ「手放す」だと、少し円やか~な響きで罪悪感が軽減され...

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行動パターン変えてみました🎵

いつもの行動パターンを変えてみました。「朝の🐶散歩」と「身だしなみ」の時間をチェンジ🔁私にとっての朝の優先順位はお弁当作りから始まり、愛犬の散歩、そして家事!「身だしなみ」(メイク)はいつも最後…これは好きな事と言うより、やるべき事をチャッチャとこなして自由時間を確保したいから…でも、 でも、な~~んか違う化粧っけなしの整えられていない状態での散歩は、人に会った時にちょっと恥ずかしさが混じります。あまり...

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朝のメイクを見直しました💄

フルメイクデビューが娘の幼稚園のお迎えがキッカケ‼️と言う、メイクが苦手な⁉︎嫌いな⁉︎私💧それでも、全くのスッピンも心地良いわけではない歳を隠したい、着飾りたいわけではないけれど、スーパーのガラスに映る自分を見てガックリもしたくないし…と、毎朝思いながらの惰性のメイク!自分に必要最低限のシンプルな毎日メイクを目指して、見直ししてみました。その結果この4点に決定!朝の基礎クリームをSPF入りに変えて…眉毛は◯ ...

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生活のストレスポイントの探し方

やっと秋が戻りました🍂外出が多くここ数日良く動いていたので今日の静かな雨は家作業がはかどります。自宅レッスンの中で私が重要視しているのは「思考の整理」ですが、一言で「思考の整理」と言われても❓❓❓じゃないですか~?思考もやっぱり沢山のカテゴリーに分けられるとおもうのですが、今日オススメするのは「日々、家事のストレスポイント‼️」の探し方🎵1日の行動を書き出す事です私は主婦なのでやはり「朝」と「夕方」が忙し...

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